Uruchom wersję wysokiego kontrastu strony Powiększ wielkość textu na stronie

3 pokoje z kuchnią

Zajęcia cykliczne

WTOREK

SPOTKANIA EMPATYCZNE
WTOREK godz.10:30
Jesteśmy grupą powarsztatową, która pragnie zgłębiać porozumienie bez przemocy, nasiąkać empatycznym językiem, ćwiczyć nowe umiejętności, a ponad wszystko przebywać ze sobą i w miłej atmosferze rozmawiać i wspierać się nawzajem. Zapraszamy wszystkich, którym nieobce są zagadnienia empatycznej komunikacji. Wstęp wolny!

POBITE GARY
WTOREK godz.18:00
„POBITE GARY” to sąsiedzkie gotowanie. Czasem przyrządzamy wymyślne potrawy, do których inspiracją są podróże bądź ciekawe przepisy, innym razem robimy coś „na szybko” z dwóch, trzech składników. Każde spotkanie przy kuchni, to przede wszystkim rozmowa przy wspólnym stole, integracja oraz przygotowanie potrawy. Zazwyczaj tydzień wcześniej ustalana jest potrawa, jaką będziemy chcieli wspólnie przygotować.
Mile widziane składniki na danie. Wstęp wolny!

TAŃCZ Z CANDELĄ!
WTOREK godz.19:00
Jeżeli masz ochotę poznać w praktyce czym są casino i rueda, zapraszamy Cię serdecznie na kubańskie spotkania taneczne!
Casino (popularnie zwane salsą kubańską) jest tańcem powstałym na Kubie w latach 50 XX wieku.
Charakterystycznym elementem są zaplątania rąk. Bardziej wprawieni tancerze mogą zatańczyć casino z kilkoma partnerami jednocześnie. Inną popularną formą tego tańca jest rueda de casino. Polega na synchronicznym wykonywaniu figur przez wszystkich tancerzy, stojących na obrębie koła. Za wybór i kolejność figur odpowiada Cantador, czyli osoba wywołująca komendy. Rueda to świetna zabawa zarówno dla poczatkujących, jak i bardziej zaawansowanych!
zapraszają Marysia i Bartek
informacje: biuro@candela.edu.pl

ŚRODA

JOGA SĄSIEDZKA
ŚRODA, godz.11:00
Marzy Ci się trening w pełnej harmonii ducha i ciała? Chcesz uelastycznić i wzmocnić mięśnie? Zapraszamy na jogę sąsiedzką do 3 Pokoi z Kuchnią. Joga pomaga zniwelować stres, relaksuje, poprawia nastrój, pomaga nawiązać lepszy kontakt z własnym ciałem i znacząco wpływa na styl życia i żywienia. Joga jest dla każdego! Przyjdź na praktykę, przekonaj się sam/a! Zaprasza: Ola Broma, instruktorka Jogi. Wstęp wolny!

RĘKODZIEŁO – BIŻUTERIA KORALIKOWA

ŚRODA, godz.17:00
W środy o 17:00 spotykamy się, by tradycyjnie przygotować razem biżuterię. Wymieniamy się wiedzą i uczymy od siebie nawzajem. Grupa „koralikowa” to cotygodniowe spotkania entuzjastów biżuterii hand made. W przyjemnej, kameralnej atmosferze wspólnie tworzymy różne ozdoby (bransoletki, kolczyki i inne).
Zapewniamy podstawowe materiały.

Wstęp wolny!

GRUPA ROWEROWA
ŚRODA, godz.19:00
Sąsiedzka grupa rowerowa wyrusza w każdą środę spod budynku 3 pokoi przy ładnej pogodzie. Trasa i tempo – jak zwykle dostosowane do uczestników. W razie niesprzyjającej pogody, spotkania rowerowe zostają odwołane.

Wstęp wolny!

CZWARTEK

SPOTKANIE ORGANIZACYJNE
CZWARTEK godz.18:00
Spotkania organizacyjne to doskonała okazja do tego, aby przedstawić swoje pomysły, porozmawiać o 3 Pokojach z Kuchnią lub poznać bliżej naszą działalność.
W 3 Pokojach z Kuchnią każdy moment jest odpowiedni na spotkanie i rozmowę. Więc jeśli nie możesz przyjść na spotkanie organizacyjne to przyjdź w odpowiedniej dla Ciebie chwili. Wszelkie pomysły i zaangażowanie mile widziane:)
Czekamy z pyszną kawą, a w ciepłe dni także z orzeźwiającą wodą z cytryną:)

ZUMBA
CZWARTEK godz.18:15
To od lat bardzo popularna forma fitnessu, łącząca to, co najlepsze w zajęciach ruchowych. Chcesz poćwiczyć przy gorących rytmach latino? Lubisz połączenie tańca i fitnessu? A może po prostu szukasz motywacji do treningów? W takim razie ZUMBA jest dla Ciebie: Jak mawiają znawcy tematu – nie chodzi o to, by było równo, ale o to, by się dobrze bawić:) Fitness, zabawa i tysiące spalonych kalorii w świetnej atmosferze!
Zaprasza Maciej Kowara, instruktor ZUMBY.

Wstęp wolny!

ROCK’N’ROLL
CZWARTEK godz.19:30
Rock’n’Roll To styl taneczny oraz muzyczny, hit lat 60-tych. Taniec wiecznie młody i niezmiennie popularny. Chcesz poznać ten styl taneczny? A może już kiedyś tańczyłeś i pragniesz odświeżyć sobie Rock’n’Rolla? 
Ewa i Robert serdecznie zapraszają na wspólny taniec i naukę kroków.

Wstęp wolny!

PIĄTEK

LOKALNA GRUPA ZAKUPOWA
PIĄTEK godz.18:00
Lokalna grupa zakupowa, to grupa sąsiadów zainteresowanych zdrową żywnością.
Jesteś świadomym konsumentem? Chcesz mieć wpływ na jakość produktów, które trafiają na Twój domowy stół? Dołącz do inicjatywy Dowiedz się więcej
Kupuj odpowiedzialnie. Wspieraj lokalnych przedsiębiorców. Odbiór zakupów: każdy piątek od godz. 18:00
www.lokalnyrolnik.pl

PO SĄSIEDZKU – SZYDEŁKOWANIE
PIĄTEK godz.17:30 (zajęcia w dniach: 03.08.; 24.08.; 31.08.)
Zajęcia „Po sąsiedzku” w 3 Pokojach z Kuchnią realizowane są dla dorosłych. Projekt powstał dzięki głosowaniu z Budżetu Partycypacyjnego m.st. Warszawy.
W czerwcu poznamy techniki szydełkowania. To popularna forma rękodzieła, zwłaszcza w czasach naszych mam i babć. Czas odgrzać sobie tę technikę, która sprawia wiele radości i pozwala wykonać niepowtarzalny przedmiot. Uczestnicy zaznajomią się z podstawami szydełkowania i wykonają: podkładkę, szydełkowy koszyk oraz torbę na pasku.

zgłoszenia, informacje: posasiedzku2018@gmail.com

SOBOTA

SĄSIEDZKI DECOUPAGE
SOBOTA, godz. 12:00
To technika, polegająca na ozdabianiu przedmiotów wykonanych z różnych materiałów [drewno, metal, plastik czy szkło poprzez naklejanie na nie wzoru z papieru].
W prosty sposób nadajemy starym przedmiotom nowe życie. Technika decoupage jest prosta; pozwala wykonać piękne prace bez konieczności posiadania zdolności plastycznych. Zapewniamy podstawowe materiały. Wskazane jest przynieść ze sobą przedmioty do ozdobienia (słoiki, pudełka itp).

Wstęp wolny!

SZYCIE – POCZĄTKUJĄCY
SOBOTA 11.08. godz. 16:00
Szycie dla początkujących, to spotkania dla osób chcących stawiać pierwsze kroki w kontakcie z maszyną do szycia, a także tych, którzy chcą wykonać proste poprawki czy uszyć coś nieskomplikowanego. W 3 Pokojach z Kuchnią dysponujemy 2 maszynami do szycia i podstawowymi materiałami oraz narzędziami. Jeśli posiadasz własne, weź je ze sobą – to ułatwi pracę 😉
Zaprasza Natalia Strycka.

SZYCIE – ZAAWANSOWANI
SOBOTA 25.08. godz. 16:00
Zajęcia dla zaawansowanych są kontynuacją dla osób, które szyły ze mną w poprzednich latach, oraz dla tych, którym obsługa maszyny jest nieobca.
Będziemy się skupiać na bardziej złożonych projektach. Zapraszam z konkretnym pomysłem lub problemem, najlepiej z własną maszyną.
Prowadzenie Anna Druzd
www.annadruzd.pl