Uruchom wersję wysokiego kontrastu strony Powiększ wielkość textu na stronie

3 pokoje z kuchnią

Zajęcia jednorazowe

OBROŃ SIĘ. WenDo DLA NASTOLATEK I KOBIET

SOBOTA 06 października i  PIĄTEK 12 października, SOBOTA 13 października 2018 r., 

Od 8 września 2018 r. rozpoczął się cykl bezpłatnych zajęć pt. „Obroń się. Zajęcia WenDo z samoobrony i asertywności dla nastolatek i kobiet”, realizowanych w ramach Budżetu Partycypacyjnego 2018.
WenDo to trening samoobrony i asertywności skierowany do kobiet i dziewcząt. Uczestniczki warsztatów WenDo zdobędą wiedzę na temat technik samoobrony fizycznej, psychicznej i słownej. Podczas zajęć uczestniczki poznają techniki komunikowania się, radzenia sobie ze stresem i wyrażania własnych potrzeb, emocji. Nauczą się jak reagować na przemoc, rozwiązywać konflikty, przełamać stereotypy, obawy, poczucie winy i wstyd, a także jak przestać czuć się bezradną i bezbronną.
Udział w zajęciach WenDo nie wymaga wcześniejszych treningów. Zapraszamy do zapisów bez względu na kondycję fizyczną i stopień wytrenowania.
Warsztaty realizowane będą w cyklu 4 spotkań trwających po 4 godz. dla każdej z grup (łącznie 16 godz. dla grupy).
Na warsztaty dla dziewcząt w wieku 14-17 lat zapraszamy w soboty: 8 i 15 września, w godz. 15:30-19:30 oraz w piątki: 12 października i 16 listopada, w godz. 16.30-20.30.
Ponieważ zajęcia skierowane są do osób są od 14 roku życia – prosimy o podawanie w zgłoszeniu roku urodzenia uczestniczki.
ZAPISY w Wydziale Sportu i Rekreacji, pod adresem e-mail: Akostkowska@um.warszawa.pl 
Liczba miejsc ograniczona.

 

WARSZAWSKI FESTIWAL MŁODZIEŻY

W 3 Pokojach z kuchnią będą odbywały się trzy wydarzenia w ramach Warszawskiego Festiwalu Młodzieży.

KUBOTY CZYLI ROBOTY MALUJĄCE

CZWARTEK, 11 października, godz. 15:30

Cały urok tkwi w konstrukcji, czyli trochę o KUBOTACH. Są to niewielkie, proste do złożenia, urocze roboty malujące.
Więcej na stronie www.festiwal.wwarszawie.org.pl. Na wydarzenie obowiązują zapisy, ilość miejsc ograniczona
wejdź i zapisz się na warsztat (dla młodzieży w wieku 13-26 lat).

Projekt współfinansowany przez m.st. Warszawę i realizowany w ramach Programu Młoda Warszawa. Miasto z klimatem dla młodych 2016-2020.
Organizatorzy: Stowarzyszenie “Z Siedzibą w Warszawie” i 3 Pokoje z kuchnią Miejsce Aktywności Lokalnej.

WARSZTAT ROWEROWY

SOBOTA, 13 października, godz. 13:00 – 16:00

Rowerownia Syrena zaprasza wszystkich chętnych do jesiennego przeglądu swoich rowerów.
Więcej na stronie www.festiwal.wwarszawie.org.pl
wejdź i zapisz się na przegląd rowerowy – bez ograniczeń wiekowych

Projekt współfinansowany przez m.st. Warszawę i realizowany w ramach. Programu Młoda Warszawa. Miasto z klimatem dla młodych 2016-2020.
Organizatorzy: Stowarzyszenie “Z Siedzibą w Warszawie” i 3 Pokoje z kuchnią Miejsce Aktywności Lokalnej.

SALSA CUBANA – TAŃCZ Z CANDELĄ

SOBOTA, 20 października, godz. 13:30 – 15:00

Jeżeli słysząc latynoską muzykę, nogi same rwą Ci się do tańca, to te zajęcia są wprost dla Ciebie! Więcej na stronie www.festiwal.wwarszawie.org.pl
wejdź i zapisz się na warsztat (dla młodzieży w wieku 13-26 lat). Ilość miejsc ograniczona.

Projekt współfinansowany przez m.st. Warszawę i realizowany w ramach Programu Młoda Warszawa. Miasto z klimatem dla młodych 2016-2020.
Organizatorzy: Stowarzyszenie “Z Siedzibą w Warszawie” i 3 Pokoje z kuchnią Miejsce Aktywności Lokalnej.