Uruchom wersję wysokiego kontrastu strony Powiększ wielkość textu na stronie

Zajęcia Ogólnorozwojowe

Medytacja w ruchu | Głębocka 66

Zapisy wyłącznie przez strefę zajęć lub osobiście w kasie BOK.

Grupa wiekowa: dorośli

Termin: czwartek godz. 19.30 – 20.30

Czas trwania: 60 min

Miesięczny koszt zajęć: 120 zł

 

Nasze ciało ma doskonałą pamięć – codzienny stres, chaos i nieprzeżyte emocje zostają w nas, powodując dyskomfort. Medytacja w ruchu to najlepszy sposób, by zachować harmonię i równowagę. Calligraphy Health System (Calligraphy Yoga) jest starożytnym systemem uzdrawiania stworzonym przez Master Zhen Hua Yanga. Mistrz podczas 50 letniej praktyki połączył przekaz Wu Dang, Shaolin, Qi Gong, Tai Chi, Indian Yoga i utrzymywany przez wiele pokoleń system rodzinny.  Medytacja w ruchu to podróż w głąb siebie, podczas której uszczęśliwiamy nasze komórki, uruchamiamy pokłady własnej energii witalnej oraz wykorzystujemy ją do przywrócenia ładu i harmonii pomiędzy ciałem a umysłem.

Zajęcia to propozycja dla każdego, kto dąży do równowagi w życiu, czuje potrzebę zadbania o siebie, oczyszczenia umysłu oraz zredukowania stresu. Nie musisz mieć świetnej kondycji ani wcześniejszych doświadczeń z medytacją – weź wygodny strój, matę i pozwól sobie na godzinę relaksu.